Mis mõjutab meeste potentsi? Pole saladus, et mehe seksuaalne aktiivsus, mida tavaliselt nimetatakse potentsiks, muutub mingil moel kogu tema elu jooksul. No näiteks nooruses on noormehe temperament niivõrd väljendunud, et sageli pole seksuaalfunktsiooniga probleeme. Kuid vanusega seksuaalne aktiivsus nõrgeneb, mis on väga häiriv mitte ainult meeste, vaid ka nende seksuaalpartnerite jaoks.
Kuid viimasel ajal kaebavad statistika kohaselt üha sagedamini noored mehed nõrga potentsi ja seksuaalse aktiivsuse halvenemise üle. Miks see juhtub? Millised tegurid mõjutavad potentsi ja kuidas selle seisundit parandada? Otsustasime selles artiklis vastata kõigile neile küsimustele ja kaaluda järk-järgult kõiki aspekte, mis mõjutavad meeste potentsi.
Esiteks märgime, et vanus ei ole ainus potentsi mõjutav tegur. Loomulikult on raske võidelda vanusega seotud muutustega kehas, kuid on olemas põhireeglid, mis aitavad aktiveerida seksuaalset tegevust igas vanuses. See räägib õigest elustiilist, mis aitab teil suurendada potentsi ilma ravimeid kasutamata.
Regulaarne seksuaaltegevus
Niisiis, õige elustiili esimene punkt, mis aitab meeste potentsi parandada, on regulaarne seks. Nagu teate, kaovad oskused ilma harjutamiseta, seega püüdke tagada, et olenemata vanusest toimuks teie elus regulaarne seksuaaltegevus. Fakt on see, et regulaarse seksi korral jääb seksuaalse aktiivsuse eest vastutav meessuguhormoon testosteroon normi piiresse, mis tähendab, et põnevus ja kvaliteetne seks on garanteeritud.
Kehaline aktiivsus
Teine punkt, mida tuleks arvestada, et oma mehelikku jõudu pidevalt tunda, on sport. Füüsiline aktiivsus mõjutab suuresti mehe potentsi. Sport aitab ju parandada vereringet organismis, mis on otseselt seotud potentsiga. Lisaks aitab regulaarne füüsiline aktiivsus vabaneda ülekaalust, mis tähendab, et need välistavad veel ühe probleemi, mis segab normaalset seksuaalelu.
Halvad harjumused
Mis puudutab alkoholi ja nikotiini, siis sellesse teemasse tuleks suhtuda väga vastutustundlikult. Kui soovite säilitada normaalset seksuaalset aktiivsust mitu aastat, peaksite minimeerima alkoholitarbimist ja vähendama päevas suitsetatavate sigarettide arvu. Halvad harjumused asenduvad kergesti spordi, lemmikhobide või lihtsalt aktiivse puhkusega ning naudingud toovad palju enamat.
Depressioon ja stress
Pidev stress ja depressiivsed seisundid, mida meie ajal kahjuks nii vähe ei ole, mõjutavad negatiivselt ka meeste potentsi. Sagedase stressi probleemi lahendamiseks peate õppima, kuidas lõõgastuda või stressi oma lemmikviisil leevendada. Selleks sobivad massaaž, kehaline aktiivsus, jooga jne. Nii saate seksi ajal maksimaalse naudingu, mitte ainult oma põhiinstinkti rahuldamise. Pidage rohkem romantilisi õhtuid. Õppige hingamistehnikat, mis aitab teil lõõgastuda.
Kasutage aromaatseid õlisid, mis aitavad närvisüsteemi lõdvestada, ja kõndige võimalikult sageli värskes õhus. Pealegi loob kevadilm meid lihtsalt rahulikele jalutuskäikudele ja nende järel romantilisele meeleolule. Ja loomulikult armastus! Lõppude lõpuks on armastatud naisega seksimine kõrgeima naudingu ja täieliku rahulolu tagatis.